8 phương pháp tự nhiên giúp làm trắng răng

Ngày 20-11-2024

Hàm răng trắng sáng là niềm mơ ước của nhiều người. Hãy cùng tìm hiểu những cách đơn giản sau đây để tự làm trắng răng tại nhà nhé ạ!

Có rất nhiều phương pháp tẩy trắng răng khác nhau. Bạn có thể tẩy trắng răng tại phòng khám với ưu điểm hiệu quả nhanh nhưng chi phí cao. Hoặc tự tẩy trắng tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên để tiết kiệm chi phí, tuy nhiên, cần kiên trì lâu dài mới đạt được kết quả mong muốn.

Ngoài ra, ngay cả khi bạn đã tẩy trắng răng tại phòng khám, nhưng thói quen sinh hoạt hàng ngày vẫn bao gồm thuốc lá, cà phê, nước chè thì cần tẩy trắng răng tại nhà hàng ngày để duy trì hiệu quả lâu dài.

Vật liệu giá tốt xin giới thiệu tới các bạn 7 phương pháp tẩy trắng tự nhiên nhé:

1. Dùng baking soda

Baking soda có giá rẻ, dễ tìm trên thị trường và là một trong những phương pháp tự nhiên tốt nhất để làm trắng răng.

Cách sử dụng rất đơn giản: Trộn kem đánh răng với một ít baking soda và dùng hỗn hợp này để đánh răng ít nhất 1 lần/ngày, đặc biệt là trước khi ngủ để đạt hiệu quả cao nhất.

Hỗn hợp này sẽ giúp loại bỏ hết những vết bẩn tồn đọng trên răng trong ngày hôm đó và giúp răng bạn sáng lên trông thấy sau một thời gian ngắn.

2. Đánh răng sau mỗi bữa ăn

Đánh răng ngay sau mỗi bữa ăn 30' sẽ giúp loại bỏ thức ăn thừa còn đọng lại trên răng, hạn chế mảng bảm. Ngoài ra cũng giúp hơi thở bạn thơm mát hơn và đảm bảo sức khỏe răng miệng cho bạn.

3. Ăn dâu tây

Quả dâu tây có một chất có thể đánh bật những vết bẩn trên bề mặt răng nên rất hữu hiệu trong việc làm trắng răng. Nghĩ việc vừa tận hưởng trái dâu ngon lành lại vừa bỗng dưng trắng răng thật thích đúng không ạ

4. Làm trắng răng bằng chanh

Chanh giúp làm trắng răng rất hữu hiệu, tuy nhiên không nên chà sát trực tiếp miếng chanh lên răng do ảnh hưởng không tốt đến men răng.

Bạn có thể đơn giản là vắt nước chanh pha loãng với nước và dùng bàn chải chà hỗn hợp này lên răng.

5. Sử dụng chỉ nha khoa

Chỉ nha khoa sẽ giúp bạn làm sạch các kẽ răng một cách nhẹ nhàng, không ảnh hưởng đến nướu răng. Các kẽ răng sạch sẽ không chỉ hạn chế bệnh về răng mà còn giúp răng bạn nhìn trắng sáng hơn.

6. Dùng vỏ chuối

Nghe Đừng vội vứt bỏ những vỏ chuối chín sau khi ăn xong mà bạn hãy dùng vỏ chuối chà sát lên răng giữ khoảng 5 phút, tiếp đến chải răng khô bằng chuyển động tròn đều trong thời gian 3 phút. Vỏ chuối có tác dụng làm trắng răng. Hãy kiên nhẫn thực hiện mỗi tuần hai lần và sau một thời gian bạn sẽ thấy răng mình trắng sáng trở lại.

7. Sử dụng giấm táo

Giấm táo rất tốt để làm trắng răng. Bạn có thể ngậm 2-3 thìa giấm táo trong vài phút rồi sau đó nhổ ra và dùng bàn chải đánh răng như bình thường. Hiệu quả sáng bóng sớm nhận thấy được và duy trì được lâu dài.

8. Dùng muối trắng

Muối là nguyên liệu dễ tìm và giá thành thấp.

Cách dùng để trắng răng khá đơn giản: Bạn rắc vài hạt muối lên bàn chải và sử dụng để đánh răng tối thiểu 2 lần một ngày. Ngoài ra, súc miệng nước muối cũng là một cách dễ thực hiện.

Trên đây là 8 phương pháp giúp răng trắng sáng tự nhiên. Các bạn hãy thử và lựa chọn một phương pháp phù hợp nhất để sử dụng kiên trì hàng ngày nhé.

Chúc các bạn có hàm răng sáng bóng lâu dài!